3月6日，在“三八”国际妇女节来临之际，3344体育平台登录应普洱市中医医院邀请，派心理专家刘晓霞到院开展以“医务人员心理压力与应对”为主题的心理健康讲座。
虽身着白衣，却心有锦缎，于危难之际，挺身而出，这是对多数医务人员的真实写照。医务人员是一个特殊的行业，每天承受着超负荷的工作压力，有时会因为病人的病情加重而深感无奈、自责，同时还会因治病救人的天职而不能尽到家庭的责任心存愧疚……在各种压力下，部分医护人员可能出现各种身体不适及情绪低落、焦虑、愤怒、失望等负性情绪，甚至产生行为失控、易发脾气、退缩等行为反应。为帮助干部职工有效缓解工作压力，排解心理负担，促进身心健康，激发干事创业热情，3344体育平台登录心理健康讲座首次走进普洱市中医医院。
讲座以正念减压练习拉开帷幕，让医务人员在轻松自在的氛围下感受自我。随后，刘医生以压力测试进入正题，就心理压力的概念、压力反应的三个阶段、压力的危害、心理压力原因分析及应对方法等内容进行细致讲解，期间还分析了A、B、C型人格与易患疾病的关系，引导大家养成健康的人格，并从认识自己、社会支持、饮食管理、运动管理、放松方法五个方面教会大家应对心理压力。
最后，刘医生带领大家体验了催眠放松练习，通过催眠放松去引导大家体验自己的生命之树，以保持良好的身心状态。
整场讲座内容专业而精彩，既有深入浅出的理论阐述，又有生动有趣的案例分析，大家纷纷表示，这是一份特别的三八节礼物，也让大家学习到了很多缓解焦虑情绪，调解心理压力的方法。在今后工作生活中将会以良好的精神风貌、更阳光、更自信的态度投入到工作和生活中去，从而实现人生自我价值。
